“中伏”到气温高 专家:消暑清热多吃“苦”

2016-07-28 10:07:21 来源:长城网 收藏本文
  长城网7月27日讯(记者 赵晓慧)“头伏饺子二伏面。”27日,在逐渐加重的闷热中,迎来三伏天里的“中伏”。河北大部地区气温继续升高,湿度增大,冀中南地区天气闷热,开启“桑拿”模式,出现“高温、高湿、高热”的“三高天”。
 
  省气象灾害防御中心7月27日12时发布:今天下午河北中南部大部地区中暑气象风险等级高,易发生中暑,其中廊坊中南部、保定东南部、石家庄大部、邢台北部、沧州西部、衡水西部地区中暑气象风险等级极高,极易发生中暑。提请公众及有关部门做好防暑降温工作。
 
  专家介绍,进入“中伏”后,桑拿天居多,人体出汗多,消耗大,容易产生生理及心理上的疲困,表现为没有精神和食欲不振。在饮食上,要主动多吃苦味食物,如苦菊、芹菜、茴香、香菜、苦瓜、萝卜叶等。同时,要多补充水分,合理安排作息时间。
 
文章关键词: 气温 专家 中伏 消暑 降温
分享到: